【オススメ】納豆を食べ過ぎるとどうなる!起り得る副作用6選!納豆の一日の摂取量目安量とは?知ってよかった生活雑学

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納豆を食べ過ぎるとどうなる!起り得る副作用6選!納豆の一日の摂取量目安量とは?知ってよかった生活雑学

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納豆を食べ過ぎるとどうなる!起り得る副作用6選!納豆の一日の摂取量目安量とは?知ってよかった生活雑学

納豆はいろいろな栄要素を含んでいて、

毎日食べるのはとても良いことですが、

食べすぎは良くありません。

どんな食べ物でもそうですが、

偏って食べ過ぎれば何かしらおかしな症状が現れます。

今回は、納豆に含まれている成分に着目し、

1日にどのくらい食べるのが適正か、

食べ過ぎたらどうなってしまうのかをご紹介します。

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納豆を食べ過ぎるとどうなる!起り得る副作用6選!納豆の一日の摂取量目安量とは?知ってよかった雑学
https://www.youtube.com/watch?v=Q5HJwzEVzhA&t=4s

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【衝撃】納豆に酢を入れるだけで体に凄い効果が現れる!今すぐ試すべき!知って得する健康雑学!
https://www.youtube.com/watch?v=jAZSONEJ64M

#食べ過ぎ #納豆 #副作用

音楽引用
https://goo.gl/4dVud
https://goo.gl/HMQw7

コメント

  1. 混沌のぷぅーぷぅー大帝国 より:

    何にでも言える食べ物以外にも言える過ぎるは良くない

    たしか亜鉛だっけ?
    摂らんと味覚障害
    摂り過ぎるとインポテンツだっけ?

  2. オコメポンダポンタニックニク より:

    6パックは食べる

  3. ひであき より:

    結局納豆は1日あたり何パックまでなら安全なのか。一番知りたいことに答えてくれていない不親切な動画。

  4. sakuramochi213 より:

    なっとく^^

  5. 0804hikaru より:

    無駄に長い動画を見終わった結論。納豆は無害です。じゃんじゃん食べましょう。

  6. YukioHatoyama114511 より:

    ほぼノーリスクで草

  7. とち宗 より:

    自分が心配してるのは納豆より肉を食べ過ぎるとどうなるか?…です。
    WHOは「1週間に500g以上肉を食べると癌になりやすい」と言っていますよね。
    1日当たり70g強です。これ以上食べてる人は結構いるでしょう。
    日本で癌が急増しているのと肉の食べ過ぎとの関連が気になります。

  8. なにわまん より:

    説明がくどい・・・

  9. 仕事終わった より:

    健康診断の前日の夜に納豆を3パック食べた。
    健康診断で注射をしたら、血が止まりにくかった

  10. 猫太郎 より:

    という事は、朝昼晩1パックづつ食ってても影響は何も無さそうだな。

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