更年期障害の原因と改善法 女性の体と心の変化 どう乗り切る?【健康雑学】
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最近、以前より眠りが浅くなったり、
ちょっとしたことでイライラしやすく
なったりしていませんか?
もしかするとその症状は更年期障害かもしれません。
更年期障害とは、どんな症状が起き、何が
原因なのでしょうか。
更年期障害は、症状や原因をよく知ることで、
自分で生活の中で対処することができます。
また、更年期に入った自分の体が、
どのような症状が起こりやすいのか知ることで、
症状が起きた時の不安も減るはずです。
ぜひこの機会に更年期障害について理解を深め、
穏やかに毎日を過ごすきっかけとしていただければと思います^^
こちらのチャンネルの動画やテキストは、
私自身の経験談が含まれている
オリジナル動画になりますので、ぜひ、
最後までご視聴いただければ嬉しいです^^
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コメント
JSBの香りの広告観ちゃいましたw
ぃや逆に直ぐ寝ちゃいますw
早朝目が覚めてしまいます…
基本的に今日51になったおっさんなんでww