【オススメ】家の庭に鉄棒とか最高にモチベ上がるやん/最近のオススメトレ

【オススメ】家の庭に鉄棒とか最高にモチベ上がるやん/最近のオススメトレ

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今日は友達の家の庭に鉄棒があるということでお邪魔してきました。主にPlancheとFrontleverトレになります!

・最近のオススメメニュー (疲れたあとの)
Straddle Planche pushups ×10
Tuck Frontlever pullups ×10


http://instagram.com/smith_masato

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I hope that streetworkout will spread in Japan through this video.Stay tune next!!