【オススメ】【10分で作るお弁当】〜梅しそチーズてり焼きチキン弁当〜包丁もまな板もいらない!!

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【10分で作るお弁当】〜梅しそチーズてり焼きチキン弁当〜包丁もまな板もいらない!!

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【10分で作るお弁当】〜梅しそチーズてり焼きチキン弁当〜包丁もまな板もいらない!!

⏰調理時間 10分(詰めるのは別)

おかずは以下の3品

❶梅しそチーズてり焼きチキン
❷三つ葉椎茸たまごとじ
❸ゴマポン酢キャベツ

ー必要な道具ー

フライパン(大) 
キッチンバサミ
耐熱皿 
ラップ
フライパン専用アルミホイル(※普通のアルミホイルではない)
ビニール 袋
計量スプーン
はし
スプーン

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🍱10分弁当キッチンツール✂️

◉キッチンバサミ

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◉ザルとボウル(プラスチック)

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◉ブタのフタ(ラップの代わりに使う、白いやつ)

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◉ガラスボウル

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◉グリルプレート(黒いやつ)

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◉チビスライサー

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◉オレンジの計量スプーン

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◉ココット弁当箱

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◉14cmミニフライパン

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ー材料ー (1人分)

❶梅しそチーズてり焼きチキン

鶏モモ肉 100g
サラダ油 小1


砂糖 小1/2
しょうゆ 小1/2
みりん 小1
お酢 小1
梅干し 1/3こ(チューブOK)

★★
しその葉 2〜3枚
ピザ用チーズ 大1くらい 

❷三つ葉椎茸たまごとじ
※前々回の卵とじ巾着と同じです


たまご 1こ
鶏がらスープのもと 小1/3
乾燥桜海老 3匹くらい
三つ葉 3〜4本くらい
しいたけ 一個
ごま油 小1/2くらい ※動画では入れ忘れている

❸ゴマポン酢キャベツ

キャベツの葉 1枚

タマネギ ちょっと
すりごま 小2くらい
マヨネーズ 小1/2
ポン酢 小1
砂糖 少し(小1/4くらい)

ー作り方ー

後ほど

🎼BGM 使用させていだきました。ありがとうございます。
イノセントバード by かずち 
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コメント

  1. Dawn Gable より:

    😋😋😋😋😋😋😍

  2. ななし より:

    この弁当めちゃくちゃ美味しいだろうけど、俺の母さんの弁当も負けてない

  3. そよ より:

    どうして?どうしてこんな簡単そうに美味しそうで見た目もきれいなお弁当が作れるのですか?手際のよさ??うーん🤔挑戦してみます!

  4. ホワイトレビン より:

    口の中に入れた瞬間から、色々な味が想像を越えてやって来る、そんな美味しさが広がるお弁当ですねー✨美味しそうです👍

  5. sono75 より:

    いつも拝見させていただいています。    卵はいつも何分ぐらいチンすればいいのか気になっています。         あと、キッチンバサミですが、やはり食洗機で洗っているのですか?便利だなぁと思って見ていますが、洗う(スポンジ手洗い)事を考えると使えなくて…

  6. yo to より:

    週5~6日出勤日にお弁当作りますが、こちらを知り感動!!彩もキレイで美味しそう。作ります!!

  7. 綾那小林 より:

    美味しそうです。また作ってみたいと思います。ありがとうございました🎵

  8. KYON H より:

    選手交代に声出して笑ってしまいました^^*照り焼きチキン大好き🥳です

  9. SAVE the World より:

    今日は麦ご飯でしたね😊
    彩りや野菜を必ず入れるのに気を使われてて旦那さん?は本当愛されてるんだなって思いました🥰
    鶏肉+梅干しやってみます

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