【腸と血管年齢の若返り食】夜の酢納豆、作り方と食べ方
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【腸と血管年齢の若返り食】夜の酢納豆、作り方と食べ方
整腸作用、高血圧予防、ダイエット、便秘改善など、納豆プラス酢がスゴイ！
納豆のカルシウムでリラックス効果、安眠・熟睡効果も期待できます。
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コメント
初めて…ではなくてしばらく試して血液検査のbefore→afterの変化とかのせて欲しいものです 私は３年間続けてるんでね 参考になりません
醤油の量に引いた
砂糖はオリゴ糖の役目となっているのかな？
玉ねぎでもいいと思うけどね
良いですねー
100回混ぜてから、酢等を入れるとより効果が出ますよ🎶
結局、酢だけじゃないって話。
付属してる醤油と辛入れてお酢をスプーンいっぱい入れたらいいんじゃない？
砂糖や醤油入れるなら、初めから付属のタレを入れれば良いと思う。
ポン酢でもokと聞いたので
ポン酢で食べてます。
発酵食品同士で粉チーズと
たまにキムチ。
小ねぎ、鰹節を入れてます。
テーズを入れると納豆臭が消え
味がまろやかになります。
お醤油入れすぎです。
塩分過多と砂糖で酢納豆の効果打ち消しあってますよ
健康食の紹介なら塩少々で充分です。
動画紹介をするのであればもう少し勉強なさるべきだと思います。
視聴者がこれをそっくり真似すると思うとゾッとします。
納豆菌に「砂糖」を加えると、納豆菌は激増します。
納豆菌を増やしたいなら、食べる直前に
加えるのではなく、1日くらいまえに砂糖を加えて
常温化に置いておくと発酵が非常に進むのです。
できれば白砂糖よりも、オリゴ糖などをオススメ
しますが、なければ白砂糖で試してみてくださいな。
酢納豆だけで３ヶ月食べています、眼鏡はかけていますが遠くの景色が以前よりハッキリ見えるようになりました。TVの健康番組で酢納豆
の事、知りました毛細血管を血液が通りやすくする働きがあるようです。効果があるので１日昼と夜食べています。ナットウキナーゼは血栓
をできなくする働きがあるようです。