【ミニマリスト】僕がやめた朝の習慣10選、朝にやるべき習慣10選 のタイトルですが、私はミニマリストになかなかなれません。
それは貧乏性だからです。世間ではこんまりメソッドなどが流行っていますが、
真似できないですね、、、、性に合わないので、、、
しかし、家の中にどんどん物が増えるのもどうかと思いますので、
ミニマリストのマネをするために、どんどん情報を集めています。
今回の動画内容では、ミニマリスト,朝の習慣,朝の行動,した方がいいこと,しない方がいいことの情報です。
ミニマリストになるには断捨離が一番早いです。
断捨離とは不要な物を断ち、捨てることで、物への執着から離れ、自身で作り出している重荷からの解放を図り、
身軽で快適な生活と人生を手に入れることです。難しいですよね、、近年は物に囲まれる生活が普通ですもの、、、
また、ヨーガの行法が元になっている為、単なる片付けとは異なるものとされているみたい。インド人は断捨離が得意なんでしょうね、、、
私はインドに数回行きましたが、ゴミだらけ。断捨離以前の問題と思いますけどね、、、
また、一般的に断捨離が浸透したのは、2009年に出版した『新・片付け術 断捨離』(マガジンハウス)のヒットにより、
一般に知られるようになりました。
その後、様々な著者によって、断捨離を扱った本が出版されるようになった。
自分と物との関係だけでなく、仕事と人間関係にも断捨離を実践することをすすめる書物も出版され、
2010年には新語・流行語大賞にノミネートされました。人間関係も断捨離する、、、奥が深いですね。断捨離は、、、
断捨離ができれば、ミニマリストは楽勝でしょうね、、、私の知り合いにも断捨離をしまくり、物がほとんどないシンプルな生活の
ミニマリストになっていました。
また、近年では断捨離を実践する人を「ミニマリスト」と呼ぶことがあるが、断捨離とミニマリストを明確に違うみたいですけどね、、、
また、断捨離を意識するあまり、勝手に同居する家族の所有物を捨ててしまう、売却してしまうことでトラブルになる例も多々有り、
妻が夫の貴重なコレクションを同意無しに捨てる、子供が大切にしていた思い出の品を親が勝手に捨てるなどで、
離婚問題に発展します。子供のおもちゃも勝手に捨てて、トラブルになる。それと同じです。人のものは勝手に捨ててはいけません。絶対にです!!
「家族を含めて他人のものを勝手に捨てるのは断捨離ではない」発言し、断捨離とは自分と自分の所有物に行うものであるとの立場ですよ、、、
さて、最近のミニマリストのニュースも確認しておきましょう、、、
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また、断捨離やミニマリストになるコツを紹介しましょう、、、
はじめに冷蔵庫の中身です。すべて出してしまいましょう、、全てです。 いらないものはポイして捨てましょう、、
次のターゲットは本棚です。本はすべて捨ててしましましょう、、、必要になればまた買えばOKです。
更に服。インナーはおいておいてもOK.アウターは今の半分にしましょう、、、残りは捨ててOKです。もう着ません、、大丈夫です。
最後に食器。半分を捨ててしましましょう、、、
これだけで、ミニマリストに近づきます。お互いに頑張っていきましょうね、、、ファイト!!
コメント
ミニマリストに3年間はまってたけどゲーム買い始めてからリバウンドしちゃった
夫も私も朝が究極に弱いので二度寝どころか三度寝四度寝五度寝……
出なきゃいけない時間から逆算してギリギリの時間に起きるので必然的に朝ごはんを食べる時間もSNSを見る時間もなく忙しく支度をしています……朝起きられるようになりたいです
お疲れ様です。参考になります。朝5時過ぎ起きる為 辛いです。カーテンも遮光カテーテンの為夜みたいな為最近開けてます。 寒いですけどね!仕事のストレスからの体調不良の確率上がり悩みだらけです。 家事労働も昼くらい帰宅後少し寝ています。なんか?上手くいかないんですね!
私も出勤前の朝活をしています。
普段朝5時起きなので、冬場は、朝日が浴びれないのです。
朝起きてすぐのルーティンや朝食は、考えなくてもいいように固定化しています。
それから、読書や勉強に朝の時間を割いてます。
ただ、二度寝したりいろいろ考えてしまうことがあり、
朝活に集中できない時があるので、それが無駄な時間・行動です。
私自身、ミニマリストではないのですが、
極力シンプルな生活を過ごせるよう日々見つめ直しています。
シンプルな生活だと時間を節約でき、ストレスを減らし穏やかな時間を
過ごすことができますね。
そう思ってる部分があるので、周囲にはかなり変人に思われてますね。
(ただ単に、私が人付き合いが苦手なところもありますけど)
いずれにせよ、確かに朝活が効果的だと1日効率的に、気分良く過ごせますよね。
朝活✨朝日浴びてコーヒー(デカフェ)☕️カレンダーチェック📅to do list からやってみます。👍
☆ダラダラSNSスタートから脱出するぞ💪
不眠からくる早朝覚醒で悩んでいたけど開き直って朝活してます。冬は星をそれ以外は朝日が昇るのを見ています。出来る家事を済ませるのが日課になりました。「朝を制するものは1日を制する」なるほどと思い続けていこうと思います。タケルさんは星を見たり日の出を見たりしますか?
お疲れ様です。
朝に色々しておくと頭も心もスッキリして一日効率よく過ごせそうですね(^^)
朝活、いいですね😊✨
午前中に用事を終えると、1日得した感じがしますよね🎵
私も頑張ろうと思います。
いつもいいお話ありがとうございます😊