ミニマリスト向け「マットレス生活」入門。おすすめマットレスの紹介も のタイトルですが、私はミニマリストになかなかなれません。
それは貧乏性だからです。世間ではこんまりメソッドなどが流行っていますが、
真似できないですね、、、、性に合わないので、、、
しかし、家の中にどんどん物が増えるのもどうかと思いますので、
ミニマリストのマネをするために、どんどん情報を集めています。
今回の動画内容では、の情報です。
ミニマリストになるには断捨離が一番早いです。
断捨離とは不要な物を断ち、捨てることで、物への執着から離れ、自身で作り出している重荷からの解放を図り、
身軽で快適な生活と人生を手に入れることです。難しいですよね、、近年は物に囲まれる生活が普通ですもの、、、
また、ヨーガの行法が元になっている為、単なる片付けとは異なるものとされているみたい。インド人は断捨離が得意なんでしょうね、、、
私はインドに数回行きましたが、ゴミだらけ。断捨離以前の問題と思いますけどね、、、
また、一般的に断捨離が浸透したのは、2009年に出版した『新・片付け術 断捨離』(マガジンハウス)のヒットにより、
一般に知られるようになりました。
その後、様々な著者によって、断捨離を扱った本が出版されるようになった。
自分と物との関係だけでなく、仕事と人間関係にも断捨離を実践することをすすめる書物も出版され、
2010年には新語・流行語大賞にノミネートされました。人間関係も断捨離する、、、奥が深いですね。断捨離は、、、
断捨離ができれば、ミニマリストは楽勝でしょうね、、、私の知り合いにも断捨離をしまくり、物がほとんどないシンプルな生活の
ミニマリストになっていました。
また、近年では断捨離を実践する人を「ミニマリスト」と呼ぶことがあるが、断捨離とミニマリストを明確に違うみたいですけどね、、、
また、断捨離を意識するあまり、勝手に同居する家族の所有物を捨ててしまう、売却してしまうことでトラブルになる例も多々有り、
妻が夫の貴重なコレクションを同意無しに捨てる、子供が大切にしていた思い出の品を親が勝手に捨てるなどで、
離婚問題に発展します。子供のおもちゃも勝手に捨てて、トラブルになる。それと同じです。人のものは勝手に捨ててはいけません。絶対にです!!
「家族を含めて他人のものを勝手に捨てるのは断捨離ではない」発言し、断捨離とは自分と自分の所有物に行うものであるとの立場ですよ、、、
さて、最近のミニマリストのニュースも確認しておきましょう、、、
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また、断捨離やミニマリストになるコツを紹介しましょう、、、
はじめに冷蔵庫の中身です。すべて出してしまいましょう、、全てです。 いらないものはポイして捨てましょう、、
次のターゲットは本棚です。本はすべて捨ててしましましょう、、、必要になればまた買えばOKです。
更に服。インナーはおいておいてもOK.アウターは今の半分にしましょう、、、残りは捨ててOKです。もう着ません、、大丈夫です。
最後に食器。半分を捨ててしましましょう、、、
これだけで、ミニマリストに近づきます。お互いに頑張っていきましょうね、、、ファイト!!
コメント
【マットレス生活のメリット】
①畳んで省スペースにできるので、部屋を広く使える&引っ越しが楽→広い家に住む必要も無くなるので、コンパクトな家で家賃も抑えられる。
②毎朝のベッドメイキングを習慣にでき、生活の満足度が上がる→寝床を整えるベッドメイクは幸福度を上げる研究がある (https://gigazine.net/news/20181024-bed-make-every-morning/ )
③ベッドのように出しっ放しにしないで済むので、家でのダラダラや二度寝を防げる。
④マットレスを畳むことで「ソファ化」できる。寝る・座るの2WAYで物を減らせる
⑤高さが低く、転げ落ちる心配がない。安心して寝れる。
【ミニマリストにおすすめのマットレス3種(しぶが過去に使っていた物)】
①エアリーマットレス アイリスオーヤマ(15800円〜)
https://amzn.to/3dIPdp6
1つ選べ言われたらこちら。「寝心地・コンパクトさ・洗濯しやすさ」の3拍子が揃ったベストバイ。ミニマリストの間でも使用者の多い、知名度が高いマットレス。
■本体の素材「エアロキューブ」のおかげで本体が軽く、コイルマットレスのような寝心地。マットレス初心者でも違和感なく寝れる
■3つ折りで畳めるので引っ越しも簡単
■これ大事。マットレス裏の通気性が高くカビ難い、分解できるので洗濯も容易。
しぶは厚み5cm版のベーシック( https://amzn.to/2UMP6QF )と厚み9cm版のハイグレード( https://amzn.to/2QVSp6S )の両方を使いましたが、5cmのベーシックで十分でした。5cmでも十分な寝心地ですし、本体が軽く省スペースなので。
②6つ折りマットレス ニトリ(3045円〜)
https://www.nitori-net.jp/ec/product/7543837s/
実はしぶが最初に購入したマットレスで、非常にコンパクト価格3045円(税込)とリーズナブルかつ、実店舗の多いニトリで買えるので入手しやすい。
■6つに細かく折れてコンパクトに畳めて省スペース
■しっかりと低反発で硬質タイプなので、薄さの割に寝心地は悪くない
■薄くてウレタン生地ゆえに耐久性が低い(しぶは半年の使用で真ん中の背中部分が凹んでしまった)
とりあえずや急ぎで必要ならこれで凌ぐのも手かなと。十分に使えます。
③新世代健康マットレス(5980円〜)
https://amzn.to/33XwMbE
「マットレスのソファ化で座り心地」「持ち運びやすさ」を重視するならこれ。しぶはセミダブル厚み3cm版を使っていました。二人で座れるので
■折りたたみではなく筒状に丸められる。引っ越し時などにコンパクトに持ち運べる。
■折り目はないが、3つ折りにしてソファ化も。ソファにした時の座り心地は3種の中で1番好き。
■マットレス本体が柔らかく立て掛けられないので、日干し等の手入れし難い。背面の通気性が高いのでカビやすい
本体を丸める作業は慣れると簡単。背面の通気性が悪いのでしぶは除湿シート( https://amzn.to/3bvKipA )と合わせて使っていましたが、マットレスを畳むのが面倒に思うようなズボラには向かない。