【更年期障害】怒りやイライラをしずめる足のツボ 更年期障害治し方,足のツボマッサージ方法,イライラをしずめる方法
怒りやイライラ、ストレスを感じた時に有効なツボ
湧泉 ゆうせん
照海 しょうかい
三陰交 さんいんこう
築賓 ちくひん
帰来 きらい
の紹介と、根本的に頭に上った血を、足を運動させることによって下ろす。
運動はストレス発散にもなるし、ツボは腎臓や冷え性、更年期障害にも効果的なのでぜひ
イライラする時に思い出してやってみてくださいませ（＾＾）
世界からちょっとでも怒りが少なくなりますように。
1:13 足の運動
1:47 足の外側を叩く
2:40 足の内側を叩く
3:24 お尻のストレッチ
4:54 湧泉 ゆうせん
6:02 照海 しょうかい
6:30 三陰交 さんいんこう
7:45 築賓 ちくひん
11:00 帰来 きらい
#更年期障害治し方 #足つぼマッサージ方法 #イライラしない方法
継続は力なり。
続けると体が変わります。
体が変わると心も変わります。
心が変わると、次は何が変えられるんだろう。
どこまでいけるんだろう。
さあ、毎日ストレッチ！
おすすめ動画
━━━━━━━━━━━━━━━
▼①開脚・前屈・柔軟・ストレッチ動画▼
━━━━━━━━━━━━━━━
★【体が固い】開脚が柔らかくなる魔法の体操方法
★【体が超硬い人】開脚や前屈が簡単に柔らかくなる股関節ストレッチ方法
★足首を柔らかくする方法
★【前屈できる】この動画見て前屈出来ない人いる？
━━━━━━━━━━━━━━━
▼②人気動画▼
━━━━━━━━━━━━━━━
★【新型コロナウイルスに負けない】免疫力を高める方法７選！
★年齢が上がると出来なくなる動き５選
★【体が硬い】開脚・前屈が出来るようになる意外な柔軟のコツ②
━━━━━━━━━━━━━━━
▼③２分で解消シリーズ▼
━━━━━━━━━━━━━━━
★声が出ない・喉の痛みをすぐ治す方法
★ドライアイを２分で改善する方法
★老眼を治すツボ 老眼回復トレーニング方法
━━━━━━━━━━━━━━
▼④磯矢拓麻について▼
━━━━━━━━━━━━━━━
▼プロフィール▼
http://腰痛整体-karadanobasu.com/page-103/
▼LINE＠登録で初回1500円割引▼
https://line.me/R/ti/p/%40pub7804m
▼Youtube▼
https://www.youtube.com/channel/UCBEdPMFE0l7cE_c4UvbFOzA
▼自由が丘整体院『カラダノバス』ホームポージ▼
http://腰痛整体-karadanobasu.com/
▼SNS▼
Facebook https://www.facebook.com/karadanobasu/
ツイッター https://twitter.com/karadanobasu
▼施術・講演の依頼や質問はこちら▼
karadanobasu.y@gmail.com
コメント