【見て欲しい】【脊柱管狭窄症 間欠性跛行】簡単1分ストレッチ！〇〇筋ほぐして長く歩く方法！長野県松本市の脊柱管狭窄症専門院

【脊柱管狭窄症 間欠性跛行】簡単1分ストレッチ！〇〇筋ほぐして長く歩く方法！長野県松本市の脊柱管狭窄症専門院 【脊柱管狭窄症 間欠性跛行】簡単1分ストレッチ！〇〇筋ほぐして長く歩く方法！長野県松本市の脊柱管狭窄症専門院の情報です。みなさんお大事にして下さい。

脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）とは

　　脊髄神経の通り道である脊柱管が狭くなり、さまざまな障害を引き起こす疾患です。障害は狭窄する部位により、頸部脊柱管狭窄症と腰部脊柱管狭窄症が代表的です。

脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）の主症状

・頸部脊柱管狭窄症は肩こりや頸部の痛み、上肢から手足にかけてのしびれがあります。悪化すると、手の力が萎える、足のふらつき、尿切れが悪くなるなどの症状が生じます。
・腰部脊柱管狭窄症は、腰やお尻、ふくらはぎ、すねの痛み、しびれ、下肢筋力の低下などの症状があります。典型的な症状として、歩くと腰や足に痛みが出始め、立ち止まったりしゃがんだりすると痛みが和らぎます。
生活上の障害
・上記の諸症状が生活障害につながります。
予後のリスク
・痛みや痛くなる不安から歩く気力を失いがちで、下肢筋力の低下につながります。
・後屈（背を反らす）は脊柱管をさらに狭くする危険があり、病状を悪化させます。
気をつけたいこと
・上手に歩いて運動量を落とさないことです。前屈姿勢で歩くと痛みが軽く、歩ける距離も延ばせます。杖やシルバーカーは前屈姿勢を保ちやすくなります。
・痛みが強いときはコルセットを使用します。カイロや入浴で温めるのも効果的です。

脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）の診断・検査■検査(Wikipediaより)

レントゲン検査（造影剤を使用してX線透視下で髄腔の変化をみるミエログラフィーも行われる）
CT、ミエログラフィーCT
MRI検査（整形外科領域では、現在リアルタイムで撮影できるMRIは存在しない）