【ダイエット】モチベーション維持・脚やせ・生理・食事制限・中高生のダイエット・強迫観念について【痩せる方法】
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コメント
みんなが成功したダイエット方法はあるー？💓
喋り方めっちゃすき
めっちゃかわええ、、
中高生は本当に無理しない方がいいと思う。友人が中学の時バレエ教室の体重管理が厳しすぎて、食事を取ることに恐怖感を感じるようになったそうです。今も食事は好きではないそうです。生物の本能である食欲が麻痺するって怖い。
肩幅痩せも教えて欲しいです!!
夜中、ふと冷蔵庫を開けて「ダメダメ、ダイエット中や」ってなって冷蔵庫閉めることよくあるよね👍
高校生になるまでに10キロ痩せたいけど体が言うこと聞かない
この3日間くらい急に朝と夜抜いてたら
今日朝起きたら急にぶっ倒れちゃったので、効率よく痩せたいと思います（；_；）
食事制限&しっかりめの運動
をしないとまったく体重減らない。
1人暮らし始めて
1日三食普通に食事をとり始めて
［全て自炊、主に味噌汁と主菜と副菜］
6~7kg増えましたw
ジュースもお菓子も一切口にしなくて
揚げ物も食べず、外食も0でこの数字。www
友人は、ほぼ毎日コンビニ、ファストフード、ファミレスで食事とってて、体型維持してるから、
結局は体質が大きいんだな。としみじみ
努力すれば良いのは分かってるけれどもぁ~ストレス☺️悪循環。
今53から48間で痩せたので42kgまでがんばります！！