【今から始める】花粉症対策に試してほしい食べ物３選 UCrMSLF2G2STOER6ccg9eERw,花粉症,花粉症,食べ物,花粉症,症状,花粉症,対策,花粉症,サプリ,花粉症,栄養の情報です。
花粉症もアレルギーの一種みたいですね。
花粉症は超つらいですよね、、鼻が詰まったり目が痒くて大変です。
アレルギーだとすると、花粉症が良くなる食べ物があると思いますので、興味がわきます。ヨーグルトやきなこが良いと勝手に思います。
春先に大量に飛散するスギの花粉が原因であるものが多いが、ヒノキ科、ブタクサ、マツ、イネ科、ヨモギなど他の植物の花粉によるアレルギーを持つ人も多いですね
特にスギ花粉症患者の7 – 8割程度はヒノキ花粉にも反応します。また、「イネ科」と総称されることからもわかるとおり、
その花粉症の患者は個別の植物ではなくいくつかのイネ科植物の花粉に反応することが知られています。
これらは花粉に含まれているアレルゲンがきわめて類似しているため、交差反応を起こしているのでしょう、、、
原因はいろいろありますが、都市化だと私は思います。花粉症は昔はありませんでした。
そのほか、従来からの日本式家屋とは異なる高気密の住宅が普及したことも、花粉症が増えた原因のひとつではないかという考えがありますね、、
高気密ではあるが高断熱ではない住宅では局所的に湿度が蓄積されやすく、不十分な換気などによってダニ・カビが繁殖しやすい環境になる。その結果アレルギーがいっぱい。
これによって幼少児期のうちからハウスダストに対するアレルギー性鼻炎や小児喘息などを発症し、中にはそれが原因で花粉症にもなりやすくなっている人もいるとの考え方です。
すなわち、なんらかのアレルギーになると、それがきっかけで違うアレルギーにもなりやすくなるというものである。逆に、そうした時期にアレルゲンを絶つとアレルギーになりにくいとの研究もある。
花粉症に効くのが抗ヒスタミン剤です。抗ヒスタミン作用（効果）
肥満細胞から遊離したヒスタミンが、神経や組織にある受容体に結合するよりも前に、その受容体に結合してしまう作用します。すなわち、花粉症の鍵穴に鍵が差し込まれる前に、
鍵穴をふさいでしまう作用といってよいとのことです。
ただし、現在では受容体の活性を落とす作用がその主要な効果であると考えられて、一般にきわめて即効性がある。よって一番オススメなのが抗ヒスタミン剤です。
花粉症にはコレで解決しましょう、、、
また人気な花粉症の治療方法は舌下免疫療法。
ハンドスプレー式の容器に薄めた花粉エキスを入れ一日一回口の中にスプレーする治療法。
最初の2週間は専用のスプレーで少しずつ量を増やしていき、3週間目から専用のボトルで一定の量を服用し続ける。
花粉症に効果がありますが、難点は治療期間が3年以上と長い事。全ての患者に有効ではなく、
何らかの改善が見られるのは70%に留まっている。2014年10月より保険適用！「舌下減感化療法」とも呼ばれている。
花粉症がなくなりますように、、、食べ物でアレルギー改善をして、花粉症をやっつけたいです！
コメント
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鼻水くしゃみ🤧
鮭食べると治るんですね
アマニオイルって割合的にはオメガ6の方が多いんですけど…
青魚を食べましょう。
ありがとうございます！！
😄😄😄
高校から20年てこの人いくつなの
20代だと思ってたのに
1つ目は亜麻仁油、えごま油と魚（特に鮭に含まれるビタミンDが免疫暴走防止）とくるみ。
ビタミンDはサプリでも摂ると言うことか、なるほど〜。
玉葱を食べると良いのか。
僕はれんこんの料理だけで花粉症対策してましたので動画を観てとても不安が改善されました。
食生活を見直すきっかけになりました。
情報提供マジ感謝。
アマニ油、シャケ、タマネギ・・・
いつも食しています！
特にアマニ油は部長の以前の動画の紹介通りで
納豆にかけて食べています！
おかげで３年前に患った指定難病も完治しました。
医師の善意ある引き止めを断り薬を完全に止めて
体にいい生活、食事を整えたんです。
もちろん、それが全て食事の恩恵かどうかは
判りませんが少なからず影響があったと
実感しています。親にも黙っていた
難病の完治は本当に嬉しかった。
あまりサプリは飲みたくない派なので
玉ねぎの皮については他の人の動画で
皮を煮てスープにしている方がいました。
今はそれを実践中です。
ただ、シャケと玉ねぎについては
抗生物質と農薬のリスクが気になります。
このあたりも部長の今後の動画で
ご提案していただけると幸いです‼
やっぱり食事は大事なんですね。
冷え性も治りますかー？🥺😭
花粉症も食べ物で改善できますね❣️嬉しいです💡
ありがとうございます🥰