血圧を下げる最も簡単な方法の情報ですが、私は、ためしてガッテンが好きです（今はガッテンという名前に変わっています）。NHKというのも安心です。ためしてガッテンは水曜日の夜なので、とても見やすい時間帯。ご飯を食べながら毎週のように見ています。さて、このサイトは耳に関する病気解決を支援する情報発信を目的にしていますが、実は、耳も鼻も目も すべて 体中がつながっているので、耳だけをフォーカスしていても症状が改善したいときもあると考えています。よって、ためしてガッテンで耳以外のその他体に関する不調なことに対しても情報を取得することをオススメていています。
また、https://www.youtube.com/channel/UCUGc7d8GW02ibfbUpVy3wzg?view_as=subscriber,健康,ダイエット,ファスティング,Dr Ishiguro,リバウンドしないダイエット,体質改善,インスリン抵抗性,エネルギー,石黒成治,超一流の食事術,アンチエイジング,医師の教える健康法,Dr. Issac Jones,腸内細菌,検察庁法,Dr Issac Jonesのキーワードも設定されています。気になるのは調べましょう。
ためしてガッテンの情報 wiki
ためしてガッテンとは、毎回、身近な生活の話題の一つのテーマを、最新の科学を駆使・実践していくことで今までの常識を覆し、新しい常識を発見していく。民放の情報番組と比べると演出はやや抑え気味で、地味なテーマを取り上げるていきます。この地味なテーマも好き。「ツボ健康法のツボ」などのテーマに洒落が聞いていて最高です。今回は特にためしてガッテンの耳関連の動画を紹介します。
ためしてガッテンでも取り上げられた鼻と耳の話し ダウンロード
http://www.katsuyama-hp.or.jp/hpnews/2016/hospitalnews193_2.pdf
NHKとのことで、番組で特定の企業に属する商品は取り扱わず、一般的に全国規模で生産されている健康食品などを取り扱うことが多いのも特徴。効果ありと取り上げられた品物は爆発的に売れることが多く、よく知られた自然食品の中には翌日、売り切れする店が続出しています、、納豆やバナナはそうですよね！
また、古くからある自然食品などにおいて、民放などが有害成分があるなどと警鐘を鳴らすと、それについても反証を行うなどし安全性を確認して、とても真面目です。ためしてガッテン。これからもどんどん良い情報を発信して下さい！
ガッテンのおすすめ情報
ためしてガッテン再放送しますか
回答受付中質問日時：2024/5/3 10:11回答数：1閲覧数：1
エンターテインメントと趣味>テレビ、ラジオ>バラエティ、お笑い
コメント
誠にありがとうございます。 さっそく、実行します。紫外線が強い時間帯の、1O時～14時頃は避けた方が良いでしょうか？
私は血圧の高い家系なので、どくだみ茶飲んでます。大丈夫かな
早速実行します、有りがとうございます
鼻呼吸は片方だけと聞いてますが勝手に片方押さえて意味あります？
異常の歯を抜いて血圧が治ったブラジル人も居ます。
僕は二十歳のごろ尿の回数が多くて色んな病院に行っても治らなくて。ブラジルに帰ったらお母さんに知り合いの歯医者さんに紹介してはの神経の治療始めました。神経抜いてる異常のあった歯を再治療して。異常な歯も1本抜きました。それから病気も何もなく健康で過ごしてた。
高血圧の方で血圧を下げる薬を飲んでいる人では歯肉が腫れたという症状が見られる方がいます。ニフェジピンを代表とするカルシウム拮抗薬といわれる薬の副作用に歯肉の増殖がみられるためです。ニフェジピンによる歯肉の増殖の発現率は20%程度と言われています。
対処としては可能であれば薬剤の変更、内科的に薬剤の変更が難しい場合は口腔内の環境の改善をしっかりと行っていきます。
一番大事なことが適切なブラッシングの確立で薬剤の変更をせずともブラッシングの指導のみで改善したという例もあります。しかしそれだけでは改善が認めれない場合には歯肉の形態を整える手術を行う場合もあります。
歯周病は全身の病気、特に糖尿病や高血圧への罹患、あるいはその病状に関連があることが最近知られるようになってきています。高血圧の方では歯周病がある方がない方に比べ血圧がより高かったと研究報告があります。
歯周病がある方が高血圧になる可能性があると示唆されていていますが、しかし歯周病が引き金となって血管内皮機能の障害から血圧を上昇させるのか、歯周病が改善しにくい生活習慣が血圧上昇に関係しているのかは明らかにはなっていないようです。
また歯周病を生活習慣病とみなした場合、喫煙習慣と肥満状態あるいは肥満になる生活習慣との関連も示されています。
肥満は高血圧の明らかな危険因子であることから，歯周病と高血圧との関連は特殊な肥満、特にメタボリック症候群が関係していることも推定されています。
また高血圧だけでなく歯周病は他の循環器系の疾患との関わりもあると言われていて歯周組織から放出される炎症性のシグナルである炎症性サイトカインといわれる物質や歯周病原菌そのものが影響し，動脈硬化や虚血性心疾患や脳梗塞の危険因子となっている可能性があるとされています。
良いお話ありがとう😉👍🎶ございます早速実践します
漢字が当て字になったり、違う意味の漢字になったりで、とても読み辛く、意味も、すらっと入ってきませんが、外国にいるからですかね？