【ベストセラー】「4日間で脂肪だけをキレイに落とす本 」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】の情報ですが、私は、ためしてガッテンが好きです（今はガッテンという名前に変わっています）。NHKというのも安心です。ためしてガッテンは水曜日の夜なので、とても見やすい時間帯。ご飯を食べながら毎週のように見ています。さて、このサイトは耳に関する病気解決を支援する情報発信を目的にしていますが、実は、耳も鼻も目も すべて 体中がつながっているので、耳だけをフォーカスしていても症状が改善したいときもあると考えています。よって、ためしてガッテンで耳以外のその他体に関する不調なことに対しても情報を取得することをオススメていています。
また、学識サロン,要約,書評,読書,モチベーション,モチベーション紳士,ビジネス書,サラタメ,ハック大学,本要約,本要約チャンネル,アバタロー,中田敦彦,鴨頭嘉人,ホリエモン,ひろゆき,メンタリストDaiGo,鈴木祐,ライフハックアニメーション,堀江貴文のキーワードも設定されています。気になるのは調べましょう。
ためしてガッテンの情報 wiki
ためしてガッテンとは、毎回、身近な生活の話題の一つのテーマを、最新の科学を駆使・実践していくことで今までの常識を覆し、新しい常識を発見していく。民放の情報番組と比べると演出はやや抑え気味で、地味なテーマを取り上げるていきます。この地味なテーマも好き。「ツボ健康法のツボ」などのテーマに洒落が聞いていて最高です。今回は特にためしてガッテンの耳関連の動画を紹介します。
ためしてガッテンでも取り上げられた鼻と耳の話し ダウンロード
http://www.katsuyama-hp.or.jp/hpnews/2016/hospitalnews193_2.pdf
NHKとのことで、番組で特定の企業に属する商品は取り扱わず、一般的に全国規模で生産されている健康食品などを取り扱うことが多いのも特徴。効果ありと取り上げられた品物は爆発的に売れることが多く、よく知られた自然食品の中には翌日、売り切れする店が続出しています、、納豆やバナナはそうですよね！
また、古くからある自然食品などにおいて、民放などが有害成分があるなどと警鐘を鳴らすと、それについても反証を行うなどし安全性を確認して、とても真面目です。ためしてガッテン。これからもどんどん良い情報を発信して下さい！
ガッテンのおすすめ情報
「ためしてガッテン」の画像ですが、写真に写っている全身タイツの女性は誰でしょうか？
回答受付中質問日時：2024/6/19 14:01回答数：0閲覧数：18
エンターテインメントと趣味>芸能人>女性アイドル
コメント
ホエイプロテイン（プレーン）
無調整豆乳
甘酒
オプディマムファスティングを試してみたいけど全部苦手😫
ホエイプロテイン（チョコorイチゴ）
冷凍バナナ
冷凍ブルーベリー
プレーンヨーグルト
調整特濃豆乳
難消化性デキストリン
氷少々
↑タンパク質補給のために、この材料でときどきプロテインスムージーを作って飲んでいます。
糖質含んでるし、冷たいからお腹冷えて効果ないかもしれないけど、これで代用してやってみようかな（結局自己流😅）
習慣というのが好きで最近は朝は豆乳と黒砂糖入りのコーヒー。昼はプロテインと茹で卵2〜3個。夜はまずサラダからの好きな物。しかし、肥ってはいないが体脂肪はある方です。60歳を超えておりますのでそこまではと思っておりましたが、これちょっと挑戦してみます。後は甘酒追加するだけですもんね。がんばろー😄
アメリカでも手に入るドリンク剤の材料で教えて下さい。
仕事が夜勤があって夜中ツラい
タバコやめてデブまっしぐらになってて悩んでました！ありがとうこれやります
元々ファスティングは好きで酵素ファスティングやってたからしかも断食２日ならすごく楽！酵素より安いしプロテインも甘酒も
炭水化物もカロリーもめちゃめちゃ高いのね
これなら、普通に食事制限した方が痩せそうだと思ってしまうのだけど…
他にコメントされている方もいますが、２日目の昼頃から頭痛がしてきました。恐らくカフェイン離脱症状と思われます。空腹感だけであれば何とかなったと思いますが頭痛の辛さに負けて夜にはギブアップしました。ファスティングは初の試みでしたが、コーヒー好きの方は多いと思うので、先に数日かけカフェイン離脱してから開始することをお勧めします。
この類の動画で結論から言ってくれるYouTuberさんいたら、教えてほしい
初日朝に比べて四日目朝で-3kg。
三日目に自転車2時間、バドミントン2時間やったので体重は結構落ちましたが、大半水分だったようで、体脂肪率は逆に上昇してしまいました。
電子レンジは食材の栄養をダメにします