【糖尿病治療】血糖値がグングン下がる７秒スクワット上級編の情報ですが、私は、ためしてガッテンが好きです（今はガッテンという名前に変わっています）。NHKというのも安心です。ためしてガッテンは水曜日の夜なので、とても見やすい時間帯。ご飯を食べながら毎週のように見ています。さて、このサイトは耳に関する病気解決を支援する情報発信を目的にしていますが、実は、耳も鼻も目も すべて 体中がつながっているので、耳だけをフォーカスしていても症状が改善したいときもあると考えています。よって、ためしてガッテンで耳以外のその他体に関する不調なことに対しても情報を取得することをオススメていています。
また、健康,高齢,運動,♯若返り,♯アンチエイジング,♯生活習慣病,♯健康寿命を延ばす,♯健康習慣のキーワードも設定されています。気になるのは調べましょう。
ためしてガッテンの情報 wiki
ためしてガッテンとは、毎回、身近な生活の話題の一つのテーマを、最新の科学を駆使・実践していくことで今までの常識を覆し、新しい常識を発見していく。民放の情報番組と比べると演出はやや抑え気味で、地味なテーマを取り上げるていきます。この地味なテーマも好き。「ツボ健康法のツボ」などのテーマに洒落が聞いていて最高です。今回は特にためしてガッテンの耳関連の動画を紹介します。
ためしてガッテンでも取り上げられた鼻と耳の話し ダウンロード
http://www.katsuyama-hp.or.jp/hpnews/2016/hospitalnews193_2.pdf
NHKとのことで、番組で特定の企業に属する商品は取り扱わず、一般的に全国規模で生産されている健康食品などを取り扱うことが多いのも特徴。効果ありと取り上げられた品物は爆発的に売れることが多く、よく知られた自然食品の中には翌日、売り切れする店が続出しています、、納豆やバナナはそうですよね！
また、古くからある自然食品などにおいて、民放などが有害成分があるなどと警鐘を鳴らすと、それについても反証を行うなどし安全性を確認して、とても真面目です。ためしてガッテン。これからもどんどん良い情報を発信して下さい！
ガッテンのおすすめ情報
質問です。 空耳なのですが、 「ガッテンホラニートなヴィアゴー」 です。 YouTubeショート
YouTubeショートでよく流れてきます。 とても気になって夜しか眠れないので誰か教えてください！！！
回答受付中質問日時：2024/3/21 16:00回答数：0閲覧数：11
インターネット、通信>動画サービス>YouTube
コメント
ヘルニア持ちにはどうしたら良いですか？
短時間で情報がみっちり。即、実践させていただきます。
お腹に力を入れながら、やらないと腰を痛めますよ
車椅子生活でスクワット出来ないので車椅子でもできる運動等有ればお願いしまーす。
自分は食べてすぐにかかと落としとかですね。そして最後の最後に７秒スクワットをしています。昨年末、a1cが9.7でしたが現在は5.4です。まだまだ油断せずに食べた「代償」としての「運動」と思って頑張ります。
大尻筋 ダイタイシトウキン
鍛えるの大事 下半身に筋肉70%ですね 無理しないていどに😅
7秒スクワット続けます
白酒を常飲してたせいか、ヘモグロビン値下がったわ。
他の方の動画にありますが、つま先立ちカエルスクワットも効果ありますよ。お腹周りのダイエットにも有効。
因みに７秒スクワットは２秒で腰を沈めて５秒間姿勢をキープする方がかなりキツイです。
踵落としは食後5分以内にはしています。7秒スクワットはエクササイズしか出来ません。申し訳ないです。バックランジはしています。ラジオ体操はしています。よっしーさん、いつも動画ありがとうございます。8月の眼の定期健診で、糖尿病網膜症がなくなっていました。異常なしです。ありがとうございます。
食べた後のスクワットをする時間のタイミングもありますね。血糖値の上昇を考え食後30分位でやり始めると血糖値スパイクも起こさず追加のインスリンも出さずに糖を筋肉で消費してくれると思います