【オススメ】日本名醫5分鐘走路法，解決頭痛、頭暈、耳鳴、三高【早安健康】

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耳鳴りになったことはありませんか？？　この耳鳴りは誰もがすでに経験しているのではないでしょうか？？

耳鳴りになっても、すぐに症状が収まるので大したことが無いと考えがちですが、間違いです。

耳鳴りの裏には、超やばい病気が隠されていることもよくあります。なので油断は禁物です。

俗にいう、キーン　という音が　キーンとなっていないのに、何故か聞こえてしまう事。

ストレスなども影響があるみたいですので、ストレスが高い人は特に耳鳴りへの注意が必要です。

難聴などのレベルでは、すぐに気が付きますが、耳鳴りはレベル低い問題と考えられますよね、、、

一般に耳鳴は、難聴とともに出現することが多いとされています！！　知っていまっしたか？？

このありふれた病態は、軽い不快感から、不眠、ときにうつ状態など、大小のストレスを引き起こしますよ。

耳鳴りは本人にしか聞こえない自覚的耳鳴と、外部から聴取可能な他覚的耳鳴に分類され、

急に生じた耳鳴が急性感音難聴の唯一の自覚症状であることもあり、早めに一度は耳鼻咽喉科を受診するべき！！！

メニエール病とかかもしれません。。

このメニエール症候群は有名です。このメニエール症候群とは低音域から始まる感音難聴が特徴で次第に中音域や高音域も感音難聴となっていきます。
怖い病気ですよね、、あとは突発性難聴などもあるので怖い、、、、、

また、元々正常聴力だった者が、失聴とまではゆかないまでも難聴になった場合は問題がややこしいです。

周囲の者と会話などが上手くゆかず、結果として孤立に陥ることになります。

そうならないように補聴器などの補助具もありますが、補聴器の効果が出ないケースもあるみたいです。コミュニティが崩壊。怖いことです。

それから、老人性難聴などのケースでは、比較的低い周波数帯の音に対する聴力は良好に保たれている場合もあるため、

張り上げた声（高い周波数の比較的強い音）はよく聞こえないが、ボソリとした声（低い周波数で比較的弱い音）だと

聞こえてしまうことがあり、これが「年寄りは陰口だけしっかり聞いている」などといった誤解を生む場合もあり。誤解も怖い怖い。。。

他に、例えばテレビの音がうるさいなどといったことが原因で、周囲との摩擦に発展して喧嘩ばかりします。夫婦間でもトラブりです。

このように耳鳴りは厄介です。早めの診断と治療を開始しましょう、、、

この動画には耳鳴りに関する情報が発信されていますから、ウォッチングしておきましょう、、、

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#頭痛 ？ #頭暈 ？ #耳鳴 ？ #憂鬱 ？看遍醫師都斷不了根嗎？日本著名治療師酒井慎太郎分析，血液循環不好、影響神經系統，讓這四種疾病反覆出現。

解決問題的關鍵，在於 #小腿，當小腿能把血液正常送回心臟，全身的血流就能恢復正常，症狀也會逐漸減緩！

快來試試簡單有效的五分鐘酒井式走路法。

▲第一，正確站立▲

想像一下背後有道牆，打開肩膀並略為挺胸，使後腦勺、肩胛骨、屁股及後腳跟在同一直線上，手自然擺下，並朝正前方看（勿低下頭）

▲第二，開始走動▲

將頭往上稍微抬高，眼睛注視著前方，縮下巴、腰背挺直及手肘彎曲。
腳踩地時，刻意將小腿伸直，並以後腳跟踩地，腳尖大姆趾趾腹最後才離地。

看起來簡單的走路法，只要姿勢正確，五分鐘就能讓你汗流浹背。每天練，小腿有力、心臟就強，不明的疼痛也就不會上身了。

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また、耳鳴りについてはいろいろと良い薬などがありますので、一度薬局や病院で相談されてはいかがでしょうか？

お灸やツボなどの治療でも効果的との事です。いろいろと自分にある物を探してみましょう、、、、