【お弁当作り】黄金比で超簡単!三色そぼろ丼と鮭の塩麹焼き弁当bento#576 お弁当,旦那弁当,パパ弁当,料理,レシピ,Recipe,Cooking,HowToMake,LunchBox,Obento,弁当,asmr,生活音,料理音,Japanese,food,三色丼,そぼろ,鶏,鮭,塩麹,冷凍
▼今日のお弁当メニュー
・ごはん
・鶏そぼろ
・卵そぼろ
・ほうれん草のゴマおかか和え
・鮭の塩麹焼き
・ミニトマト
※早送りで見たい方へ
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★ブログ
Blog「お弁当中」
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#お弁当 #そぼろ丼 #
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【今日のお弁当箱】Today’s Obento box
◎山下工芸(Yamasita craft) 日本製 エコ曲げわっぱ 楕円 小
【本日使用したキッチンアイテム】
◎フライパン/ Fryingpan
ターク(クラシック)20cm / https://amzn.to/2SmhNWn (amazon)
https://a.r10.to/hV3Iz3 (Rakuten)
◎GRILLER
https://amzn.to/2wI3zFe
◎アルテレニョ カッティングボード /Arte Legno Cutting board
https://amzn.to/2I85qIC (amazon)
Shop「FULLangle」
※形違いですが、1点ものですので同じものはありません。
◎包丁 「タダフサ」170mm三徳包丁 /Kitchen knife
https://amzn.to/36BxkV9
◎透明おかずカップ https://amzn.to/2z8IEZP (amazon)
◎計量スプーン https://amzn.to/2So25Kc (amazon)
◎ステンレスピーラー https://amzn.to/2OAXYFG (amazon)
◎チリトリ ザルボウル https://amzn.to/2Fc7bQu (amazon)
◎スパイスボトル https://amzn.to/2THyAyN (amazon)
フリフリスパイスボトル https://a.r10.to/hvtrj4 (amazon)
※黒のシリコンボウルは、10年近く前に購入したもので、
おそらく無印で購入したと思われますが、現在取り扱いはないよう
です。
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【お弁当の詰め方】
1.温かいご飯をお弁当箱に詰め、冷ましておきます。
2.温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます。
前日のおかずを使う時は、レンジでよく温め直し、冷まします。
3.ご飯とおかずが詰まったら、よく冷めていることを確認してから蓋をします。
【腐敗防止】
★抗菌シートを使用する。
★お弁当を詰める前に、容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく。
★トマトのヘタは取ってよく洗って入れる。
★ご飯を炊く時に、酢や梅干しを一緒に入れて炊く。
★保冷剤、保冷バックを使用する
【抗菌効果があると言われているもの】
★大葉、笹の葉、生姜、梅干し、わさび など
※梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです。
!!注意事項!!
※生もの(半熟卵等)を扱う動画があります。
季節や状況はそれぞれ異なりますが、お弁当に入れる際は
食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします。
※レシピは目分量です。お好みにより調整して下さい。
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**Since the English do not know, it has been translated by using the google translation.
I’m sorry when I make a mistake.**
コメント
Happy Holi
グリラー魅力的!
グリラー使うとグリル汚れず掃除しなくていいくらいになりますか?笑
お野菜とかチンするやつ、DAISOとかでも売ってますか?
今日も美味しそうです🤤💓
泡立て器いい事聞きましたー😍👂🏻
Suga deshyo💖
蓋を閉めた後の、ぱっかぁ~ん(笑)
いつも、盛り付け素敵です‼️
卵焼きを焼く時どうしてもトロ〜っと少し溢れるんですよぇ😢小さな片口ボウルを買うの検討中です
そぼろご飯、お弁当に良くします
小麦粉入れるとトロミがつくんですね🤔ふむふむ
上に鮭乗っけるのは考えなかったです😳
こりゃまた眼から鱗〜
動画の通知来ました🥰
ありがとうございます〜
鶏そぼろ丼、我が家も夕飯によく作ります😄
調味料を入れてから加熱するのが、とても参考になりました😊
鮭も美味しそうですね✨✨
曲げわっぱのお弁当箱も素敵で、そぼろ丼が映えますね❣️
Soboro is such a nice, light dish.
ラディッシュが消えた…😂