【不眠症】眠れない人へ、精神科で行われている不眠治療について説明します。【精神科医・益田裕介/早稲田メンタルクリニック】の情報ですが、私は、ためしてガッテンが好きです(今はガッテンという名前に変わっています)。NHKというのも安心です。ためしてガッテンは水曜日の夜なので、とても見やすい時間帯。ご飯を食べながら毎週のように見ています。さて、このサイトは耳に関する病気解決を支援する情報発信を目的にしていますが、実は、耳も鼻も目も すべて 体中がつながっているので、耳だけをフォーカスしていても症状が改善したいときもあると考えています。よって、ためしてガッテンで耳以外のその他体に関する不調なことに対しても情報を取得することをオススメていています。
また、精神科医,うつ病,発達障害,メンタルクリニックのキーワードも設定されています。気になるのは調べましょう。
ためしてガッテンの情報 wiki
ためしてガッテンとは、毎回、身近な生活の話題の一つのテーマを、最新の科学を駆使・実践していくことで今までの常識を覆し、新しい常識を発見していく。民放の情報番組と比べると演出はやや抑え気味で、地味なテーマを取り上げるていきます。この地味なテーマも好き。「ツボ健康法のツボ」などのテーマに洒落が聞いていて最高です。今回は特にためしてガッテンの耳関連の動画を紹介します。
ためしてガッテンでも取り上げられた鼻と耳の話し ダウンロード
http://www.katsuyama-hp.or.jp/hpnews/2016/hospitalnews193_2.pdf
NHKとのことで、番組で特定の企業に属する商品は取り扱わず、一般的に全国規模で生産されている健康食品などを取り扱うことが多いのも特徴。効果ありと取り上げられた品物は爆発的に売れることが多く、よく知られた自然食品の中には翌日、売り切れする店が続出しています、、納豆やバナナはそうですよね!
また、古くからある自然食品などにおいて、民放などが有害成分があるなどと警鐘を鳴らすと、それについても反証を行うなどし安全性を確認して、とても真面目です。ためしてガッテン。これからもどんどん良い情報を発信して下さい!
ガッテンのおすすめ情報
ためしてガッテン再放送しますか
回答受付中質問日時:2024/5/3 10:11回答数:1閲覧数:1
エンターテインメントと趣味>テレビ、ラジオ>バラエティ、お笑い
コメント
フルニトラゼパムとルネスタ飲んでもよく寝れず、浅い眠りです。睡眠恐怖があるのか身体が緊張して起きると筋肉痛になっています。眠れるようになりますでしょうか。
なぜでしょうか、、、睡眠薬を飲むと対抗意識が出てきて起きてフラフラしながら何かしてしまいます。特に過食が出てきます。
安定剤服用してますが寝れないからと言っても無理ですと言われました。カンボウ聞いてみます😢
効き目とかではなく、性格上、睡眠薬そのもの の存在に縋って依存してしまうんじゃないかって思い始めると怖い…🥺
誰か当身とかで眠らせて….
こんなに丁寧に、しかも正直に説明してくれる先生に出会えたら良いのに、、すごく分かりやすかったです!!
ブロチゾラムが甘くて大好きです。
寝る前に甘いものをなめれる幸せ感。
でもやっぱり3時間なんですね。3時間です。その後何度も目が覚めて何度目かの2度寝が深くなる時がありそれも怖くて寝れません。怖い夢見るし。
眠りは諦めました。眠るなら目覚めなくなる時。
うつ病になったこともありますし今は発達障害にあてはまります!😅確かに朝はボーッとしたり薬飲んでも中々子供がお風呂から出るのが夜中なので寝られないです!😖
こんばんは!今でも睡眠薬を飲んでますが13年目になりますし、中々子供や外の音が気になり起きてしまうことがありますし中々リラックスできずにいます!😫
睡眠薬で過食症が改善するのは本当にありますよね
この先生は信用できそうだわー。